Gedächtnistraining

SelbA – Ganzheitliches Gedächtnistraining

Gesundheit an Geist und Körper, Mobilität und geistige Beweglichkeit sind Basis für das Wohlbefinden eines jeden Menschen und bedeuten damit auch Lebensqualität. Mit kurzweiligen Denk-, Koordinations- und Bewegungsübungen werden körperliche und geistige Fitness geschult. Die Kombination von konstantem Training in der Gruppe, integrative Verknüpfung von Gedächtnistraining, Bewegung und der Auseinandersetzung mit Alltagsfähigkeiten, sind ausschlaggebend für den Erfolg der Trainierenden und helfen oft leichter über Schwierigkeiten wie Unzufriedenheit, Orientierungslosigkeit und soziale Vereinsamung hinweg. Das Training basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die belegen, dass das kombinierte und systematische Training nachhaltige Effekte für den Erhalt und die Verbesserung der Lebensqualität hat. Ziel ist es, aktiv und rege zu bleiben, mit Spiel und Spaß Freude in der Gemeinschaft zu erleben und Erlerntes im Alltag zu integrieren.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns im Landessekretariat des Tiroler Seniorenbundes. Anmeldungen ab sofort möglich!

Beginn: Dienstag, 14.09.2021 von 10.30 bis 12.00 Uhr im Landessekretariat des Tiroler Seniorenbundes, Innsbruck, Adamgasse 9.

Auch bei uns gilt die 3G-Regel (Getestet, Geimpft, Genesen) – bitte Nachweis mitbringen!